¿Qué es un grupo de terapia?

Una oportunidad de realizar dinámicas en grupo que simulan situaciones de nuestras vidas con las que explorar nuestras emociones y aprender a reconocer qué nos bloquea y cómo podemos resolverlo.

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¿Qué es la terapia Gestalt?

La Gestalt es un enfoque basado en experimentar. Mediante la inmersión en un ambiente guiado por el terapeuta, experimentamos situaciones y emociones que evocan y reflejan nuestra vida, de forma que podamos pararnos a pensar y sentir.

¿Porqué es bueno hacer terapia?

Nosotros te podemos dar muchas razones, pero las que de verdad importan son las de nuestros participantes:

"Es una herramienta para conocerte y entenderte mejor. Te enfrentas a tus miedos en un entorno que se siente seguro y te hace darte cuenta de cómo te afectan según qué cosas en tu vida" > Roberto

"Me hace crecer como persona, me ayuda a identificar en qué situaciones afloran mis dificultades o bloqueos emocionales que me lastran en mi día a día." > Angy

"Me aporta una perspectiva externa sobre mis problemas. Uno se ve reflejado hasta en las personas que pensabas que nada tienen que ver contigo. De todos aprendes." > Hugo

"Es una forma de asumir responsabilidad y consciencia de tus acciones y de tu vida." > Patricia

"Es un espacio donde poder relajarme y pararme a sentir. Es un lujo, la verdad. A veces uno se siente sin fuerzas, sin ganas, y tener un grupo que te apoya puede marcar la diferencia" > Rosa

"Quiero desarrollar mi potencial y el grupo me ayuda." Fabián.

¿Porqué en grupo en vez de individual?

Porque somos seres sociales y es una opción más económica que las sesiones individuales. El grupo nos sirve para reflejar los diferentes aspectos de nuestra vida de forma práctica, con personas parecidas a nuestro entorno familiar, de amistad y sentimental.